掌握这个心理 安然度过每个双十一

摘要: 又到一年一度的“双十一”,今年商家促销活动的内容纷纷推陈出新,玩法也更加复杂。预售、定金膨胀金、满减红包、直降红包、返现券、优惠券以及7天或30天保价政策……

02-09 11:59 Anisun 首页 心理大世界

又到一年一度的“双十一”,今年商家促销活动的内容纷纷推陈出新,玩法也更加复杂。预售、定金膨胀金、满减红包、直降红包、返现券、优惠券以及7天或30天保价政策。


上有政策,下有对策,面对商家这些让人眼花缭乱的促销背后,一波又一波的剁手族早已准备好了双十一购买攻略,购物车也早已是满目琳琅的状态。


在这个物欲横流的时代,周围的一切都是快速变化的,电商平台在方便人们生活的同时也在不断的催生人的焦虑情绪。不仅仅是电商平台,传统行业在面临电商平台的冲击之后,也纷纷加入了这场营销大军中,不管是618年中大促,还是平时各种情人节、中秋节、圣诞节、周年庆等等,商家聪明,总有一大堆理由让消费者买买买,只是最近几年的双十一,消费者买的最肆无忌惮。


只是回头再看看去年双十一屯下的各种商品,心里头暗暗发誓今年的双十一不再买了!只是看到各种降价广告、红包、攻略,又重新往购物车不断的加。然后家里到处可见双十一的影子……身边的杂物越堆越多,却怎么都丢不掉,因为“舍不得”、“好可惜”;不断地买新东西,怎么都停不了手,“万一没有……”、“总有一天会用到”;想把屋子收拾干净却迟迟不肯行动,因为收拾“很麻烦”、“费时间”我们总是因为这样那样的理由不断的让物品挤满了我们的空间,且不说现在的房价多贵,用昂贵的空间来盛放这些无处安放的“杂物”,不管是从心理上还是从经济上都是不明智的。


这是病,得治,但是怎么治?网上从来不会缺少这些所谓当个理性消费者的“大招”,比如“列个购物清单”“不要从众”“去运动健身,转移注意力”“多跟朋友联系,缓解焦虑、压力”“认真赚钱,不要被降价所迷惑”……这些“大招”并不是说没有用,但很多时候还是治标不治本,就像要摆脱贫困,赚到钱,通过节省只是节流,节省省不出一个百万富翁!提升赚钱的速度才是走向财富自由的根本。


你得重新审视你跟物品的关系,通过审视自己跟物品的关系,了解自己的需求,才能安然度过每个双十一,乃至每一天。


那么怎么审视物品跟自己的关系,从这三个维度出发:需要、适合、舒服。也就是断舍离。

何谓断舍离?


断舍离是日本杂物管理咨询师山下英子提出的概念。

断=不买、不收取不需要的东西

舍=处理掉堆放在家里没用的东西

离=舍弃对物质的迷恋,让自己处于宽敞舒适,自由自在的空间。


怎么实践断舍离,摆脱物欲的迷恋


通过学习和实践断舍离,我们将重新审视自己与物品的关系,从关注物品转换为关注自我——需要与否,是否适合,舒服吗?一旦开始思考,并致力于将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西,就能让空间变得清爽,也会由此改善心灵环境,从外在空间到内在心理,彻底焕然一新。从物欲的迷恋到内心的自由,这才是根本。


断舍离非常简单,只需要以自己而不是物品为主角,去思考什么东西最适合现在的自己。只要是不符合这两个标准的东西,就立即淘汰或是送人。


断舍离不是意味着过苦行僧的生活


从需要、适合、舒服这三个维度出发去思考自身与物品的关系,并不是劝导每个人去过一种清贫的苦行僧的生活,不意味着不花钱、不购物,也不意味着一味地舍弃抛弃与物质告别,而是通过处理与物品的关系来整理内心,让人生活的更舒适。最重要的是,扔掉闲置的物品,少而精,倡导精简至上,这便是断舍离。古今中外,很多先人早已参透其中道理,老子《道德经》“万物之始,大道至简,衍化至繁”即任何自然规律都是非常简单的,把复杂冗繁的表象层层剥离之后就是事物最本质的大道理;20世纪30年代的著名建筑师路德维希·密斯·凡德罗,说过一句话:“Less is More.”少即是多。提倡以简驭繁,精简至上,反对过度装饰的设计理念,他的设计作品中各个细部精简到不可精简的绝对境界,不少作品结构几乎完全暴露,但是它们高贵、雅致,已使结构本身升华为建筑艺术。


如果能够刻意训练去实践断舍离,将清空杂念,过简单清爽的生活,享受自由舒适的人生。


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